São Paulo

Cuidados na Menopausa

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Consulta presencial • Relatório personalizado

Ciência, acolhimento e cuidado integral para atravessar essa transição com bem-estar e liberdade.

conheça a medicina do novo tempo
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Ciência, acolhimento e cuidado integral para atravessar essa transição com bem-estar e liberdade.

A menopausa não é o fim de nada. É uma virada. Um tempo de ajustes, sim, um período de novos cuidados, mas também de escolhas mais conscientes, mais livres, mais suas. Lembre-se: você não está mais sozinha. E o seu corpo ainda pode ser um bom lugar para se viver.

Quais são os sintomas mais comuns?

A ciência já identificou mais de 40 sintomas ligados ao climatério. É possível ter todos, mas o mais comum é que eles se manifestem de maneiras, intensidades e em momentos diferentes para cada pessoa. Por isso, uma avaliação individualizada é extremamente importante para definir o tratamento adequado.

  • Ondas de calor, também conhecida como fogachos, no rosto e corpo

  • Suor excessivo durante o sono

  • Palpitações ocasionais

  • Diminuição da lubrificação natural

  • Ressecamento vaginal e dor na relação sexual

  • Perda de elasticidade da mucosa vaginal

  • Urgência urinária, aumento da frequência ou incontinência

  • Insônia ou sono fragmentado

  • Alterações de humor, irritabilidade, ansiedade ou tristeza

  • Fadiga e perda de energia

  • Dificuldade de concentração e lapsos de memória

  • Diminuição da libido

Tratamentos

Existem diferentes caminhos para aliviar os sintomas da menopausa, respeitando seu corpo e seu momento de vida.

Estilo de vida

Uma nova fase da vida pede também uma nova rotina e novos hábitos. Algumas mudanças, como alimentação balanceada, prática de atividade física e higiene do sono, podem reduzir sintomas, melhorar sua qualidade de vida e proteger a saúde a longo prazo.

Terapias hormonais

O uso de hormônios, quando bem indicado, pode aliviar sintomas como ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal, além de oferecer benefícios preventivos para a saúde óssea e neurológica. Te ajudamos a encontrar as melhores fórmulas e vias de tratamento para minimizar riscos e efeitos colaterais.

Tratamentos não-hormonais

Existem medicamentos e recursos clínicos eficazes para quem não pode ou não deseja realizar terapia hormonal, ajudando no manejo de sintomas e na prevenção de riscos.

Suplementação

Vitaminas, minerais e outros suplementos podem ser aliados no cuidado com ossos, músculos e metabolismo, quando indicados a partir das necessidades de cada paciente.

Cuidado multidisciplinar

Um olhar integrado sobre a sua saúde. Além da ginecologia, podemos indicar profissionais de diferentes áreas para construir o melhor plano de cuidado para você.

Como funciona passo a passo

Consulta presencial com ginecologista

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Consulta presencial com ginecologista

Vamos conversar sobre seu histórico de saúde, sintomas e preocupações para entendermos suas necessidades e então seguimos para uma avaliação física completa. Caso você precise de medicamentos ou exames adicionais, te encaminhamos os pedidos.

Retorno flexível

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Retorno flexível

Nosso modelo híbrido permite que você escolha se prefere fazer seu retorno online ou presencialmente. Escolha o que for mais conveniente para você e seguimos juntas.

Relatório personalizado

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Relatório personalizado

Ao final da jornada você recebe um relatório completo com todos os resultados e orientações, em linguagem clara e acessível, para você consultar sempre que quiser.


Dúvidas frequentes

Não necessariamente. Assim como você não precisou de exames para saber que estava entrando na puberdade, o climatério pode ser identificado em consulta médica, considerando sua idade, histórico menstrual e sintomas.Em alguns casos específicos, pode ser útil solicitar exames hormonais para apoiar o diagnóstico — mas, na maioria das vezes, a avaliação clínica é suficiente.

Sim. A abordagem aqui na Oya é sempre personalizada e pode ou não envolver terapia hormonal, de acordo com as necessidades e preferências de cada oyana. Além dessa frente de tratamentos, trabalhamos com um conjunto amplo de abordagens, que incluem mudanças de estilo de vida, tratamentos não-hormonais, suplementação e o cuidado multidisciplinar. Nosso objetivo é oferecer um plano de cuidado individualizado, construído em conjunto e acompanhado ao longo do tempo.

Na Oya, o seu acompanhamento começa com uma ginecologista especializada no climatério, que avalia seus sintomas e necessidades de forma integral. Quando for importante envolver outros especialistas como endocrinologista, cardiologista, nutricionista ou fisioterapeuta, você receberá o encaminhamento adequado.

Imagens da clínica Oya Care

Menopausa precoce: como saber se é o meu caso?

A menopausa é a última menstruação da vida feminina e seu diagnóstico é feito de maneira retroativa, após 12 meses sem sangramento.O fim desse ciclo na vida de pessoas do sexo feminino acontece pelo esgotamento da reserva ovariana, e geralmente tem início entre os 45 e 55 anos. 

Mas, em alguns casos, o fim dos sangramentos vem bem antes: é a tal da menopausa precoce, quadro em que a interrupção definitiva da menstruação acontece antes dos 40 anos. 

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