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Blog da Oya

Aqui a gente fala sobre vários assuntos importantes para sua saúde e sua fertilidade. Pode entrar, fica a vontade!

Saúde mental

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O que é Fadiga de Zoom? Por que as mulheres sofrem mais?

Mulher com olhos cobertos por duas mãos, ilustrando a fadiga zoom e porque as mulheres sofrem mais

1 a cada 7 mulheres se sente muito ou extremamente afetada pelas video chamadas, sintoma que desde 2020 é chamado de Fadiga de Zoom. 


April
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2022
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Depressão em mulheres: o que saúde física tem a ver com isso?

Moça sentada e abraçando os joelhos como se estivesse deprimida

Por que falar sobre depressão e especificamente sobre depressão em mulheres? O que nosso corpo e nossa mente têm em comum? Por que uma pessoa desenvolve depressão? Quais são os sintomas de depressão? E, por fim, um quadro depressivo tem cura? Vem com a gente que a conversa vai ser cheia de informação!

April
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2022
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A mente faz parte do nosso corpo!

Mulher medita em meio à natureza. Corpo e mente, mente e corpo!

Cada vez mais, ouvimos falar de corpo e mente como uma conexão importante para uma vida equilibrada. E sim: a mente pode mesmo influenciar como nosso corpo funciona (e muito!).

April
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2022
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Estamos sempre na busca pelo que queremos ser

Mulher segura obra de arte abstrata. A foto ilustra nossa busca constante sobre o que queremos ser

E se, toda vez que você estivesse passando por alguma situação nova, você pudesse falar com alguém que já passou pela mesma coisa?

April
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2022
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O estresse afeta a fertilidade?

Mulher com expressão cansada e estressada em escritório, preocupada se isso afetará sua fertilidade

É normal sentir estresse. Estresse é nada mais, nada menos que o seu corpo reagindo fisicamente a um estímulo — seja um prazo curto, uma reunião importante, ou tensões em casa. Quando você tá estressada, o que seu corpo entende é que você tá sendo atacada, entrando no modo “lutar ou fugir”. Já se sentiu assim, né?

April
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2022
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