Aqui a gente fala sobre vários assuntos importantes para sua saúde e sua fertilidade. Pode entrar, fica a vontade!
1 a cada 7 mulheres se sente muito ou extremamente afetada pelas video chamadas, sintoma que desde 2020 é chamado de Fadiga de Zoom.
Por que falar sobre depressão e especificamente sobre depressão em mulheres? O que nosso corpo e nossa mente têm em comum? Por que uma pessoa desenvolve depressão? Quais são os sintomas de depressão? E, por fim, um quadro depressivo tem cura? Vem com a gente que a conversa vai ser cheia de informação!
Cada vez mais, ouvimos falar de corpo e mente como uma conexão importante para uma vida equilibrada. E sim: a mente pode mesmo influenciar como nosso corpo funciona (e muito!).
E se, toda vez que você estivesse passando por alguma situação nova, você pudesse falar com alguém que já passou pela mesma coisa?
É normal sentir estresse. Estresse é nada mais, nada menos que o seu corpo reagindo fisicamente a um estímulo — seja um prazo curto, uma reunião importante, ou tensões em casa. Quando você tá estressada, o que seu corpo entende é que você tá sendo atacada, entrando no modo “lutar ou fugir”. Já se sentiu assim, né?
